Hold vægten af Claus Dalby

Medlemspris 239,00 kr. Vejl. udsalgspris 299,95 kr.
Beskrivelse

Claus Dalbys første kogebog – Slank, der udkom i begyndelsen af 2019, blev straks en bestseller.  Her kommer efterfølgeren - Hold vægten. Plantemad fra mit grønne køkken.

Forlaget skriver om bogen : "Claus Dalbys første kogebog – Slank. Plantemad fra mit grønne køkken, der udkom i begyndelsen af 2019, blev straks en bestseller. Her fortalte den kendte havemand, hvordan han på et år havde tabt 40 kilo og kom med en mængde grøntsagsbaserede retter. Ikke alene supersunde, men også delikate og smukke retter uden ret mange ingredienser. Her kommer efterfølgeren - Hold vægten. Plantemad fra mit grønne køkken.

Man siger, at det er svært at tabe sig, men endnu vanskeligere at holde vægten. Faktisk viser forskning, at rigtigt mange af de mennesker, der taber en masse kilo, snart tager dem på igen. Dette er ikke sket for Claus Dalby. Her, snart et år efter udgivelsen af sin første bog, holder han en stabil vægt. Og han er sikker på, at det er for livet. Det skyldes i høj grad, at Claus Dalby helt fra begyndelsen valgte, at der ikke skulle være tale om en diæt eller en kur. Hemmeligheden er ganske enkel: det handler om en livsstilsændring; at tage grydeskeen i den anden hånd og begynde at spise meget mere grønt og groft." 

Dette fortæller Claus Dalby om i bogen med over hundrede nye opskrifter.

Forlaget Klematis, 304 sider | År 2019 | 194x270 mm | ISBN 978-87-7139-405-4

+